水素水Beauty

水素水の美容効果と関連製品の選び方

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美肌に効果的な水素サプリのオススメBEST5

水素は活性酸素から老化を防ぎ美肌を作る

水素サプリの効果

肌の老化を始め、動脈硬化や認知症などの重大疾患の原因となる活性酸素。この活性酸素に対して強力な抗酸化力(還元力)を持つのが水素です。水素水は活性酸素を除去して酸化ストレスを減少させ、美容や健康に驚きの効果を持つことが、世界中の大学や医療機関の研究で明らかになっています。

そんな水素を摂取するには水素水が一番、と言いたいところですが、液体である水素水は当然ながら重量があり、普段働いている方や外出が多い人にとっては常時携帯するのが大変です。また、水素水は容器にアルミパックをしていますが、フタの開口部から徐々に水素が抜け出し、長期の保存には向いていないという欠点もあります。

水素サプリならできたての水素が手軽に飲める

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好きな時に新鮮な水素を手軽に飲みたい。そこでオススメしたいのが水素サプリです。

水素サプリとは、水素の原料をサプリとして固めたもの。体内で水と反応することで水素が発生するため、効率よく水素が摂取できます。

水素サプリの主な原料はどんなものがある?

水素サプリはマグネシウムもしくはカルシウムを原料とするものが主流です。原料の種類によって異なる特徴があります。

水酸化マグネシウム(精製岩塩)

岩塩から精製するマグネシウムに水素を添加したもの。マグネシウムと水が反応することで水素が発生します。非常に水素の発生量が多い原料です。

マイクロクラスター

パトリック・フラナガン博士が開発した水素発生原料で、フラナガン水素とも呼ばれています、硫酸マグネシウム、シリカ水素化合物、炭酸カリウムなどの複数の成分から作られています。強い還元力があり、水に溶かした際の酸化還元電位は-500mV以下にもなります。

サンゴ・牡蠣カルシウム

サンゴや牡蠣を砕いて精製したもので、水素サプリに広く使われています。サンゴや牡蠣の主成分であるカルシウムが水と反応することで水素が発生します。水に溶かした際の酸化還元電位は-200mV程度と若干弱めです。

どの水素原料がオススメなの?

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微量でも水素が大量に発生するのはマグネシウム。ですのでマグネシウムを原料とした精製岩塩やマイクロクラスターを使用した水素サプリがオススメです。サンゴカルシウムのものも十分な水素が発生しますが、水分中にカルシウムが残るため、純粋な水を求める人には好みが分かれるかもしれません。

オススメ水素サプリのベスト5

最後にオススメの水素サプリを紹介します。水素発生原料や配合成分、価格などから総合的に判断しました。

1位 カラダに水素

1608ppmの高濃度水素にリラックス成分をプラス

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製品データ
製品名 カラダに水素
メーカー ユニバーサルエコロジー
水素発生原料 マイクロクラスター
発生水素濃度 1608ppm
価格 500円(初回限定価格・送料・税込)
評価 強力な酸化還元電位を持つマイクロクラスターを原料とし、超高濃度1608ppmもの水素を発生するサプリ。水と反応することで1608ppmもの水素を発生させます。水素原料にセントジョーンズワードなどのリラックス成分を加え、美肌だけでなく心の安らぎも得られるのが魅力。初回は送料のみの負担(500円)でお試しができるのが嬉しい(「カラダに水素」のレビューはこちら
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ヘルシアーナ水素

水素に11種類のビタミンをプラスした美肌系水素サプリ

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製品データ
製品名 ヘルシアーナ水素
メーカー 認知機能サプリメント
水素発生原料 焼成カルシウム(サンゴ・牡蠣殻)
発生水素濃度 2.4ppm
価格 1980円(初回限定価格・送料・税込)
評価 2.4ppmを発生する水素原料に、アーモンド400粒分のビタミンEと、いちご40個分のビタミンCを配合した、高い抗酸化力を発揮するサプリ。全11種類のビタミンが入っているから、美肌と健康を意識する女性にぴったり。低価格で続けやすいのも魅力的。
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ナチュラ水素

精製岩塩使用で驚異の高濃度を実現

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製品データ
製品名 ナチュラ水素
メーカー 千代田薬品工業
水素発生原料 精製岩塩
発生水素濃度 17600ppm(3粒)
価格 8130円(定期便価格・送料・税込)
評価 精製岩塩を使用し、1日の服用量3粒で17600ppmもの水素を発生する高濃度水素サプリ。腸まで届くカプセルを採用することで、全身に水素を行き渡らせるよう工夫している点が特徴。若干お高めですが、販売個数3万箱、満足度89%とユーザーからの支持が高い製品。
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水素美人

ヨガスタジオ「LAVA」推奨の美肌水素サプリ

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製品データ
製品名 水素美人
メーカー ベンチャーバンク
水素発生原料 牡蠣カルシウム
発生水素濃度 不明
価格 3980円(初回限定価格・送料・税込)
評価 日本最大級のヨガスタジオ「LAVA」が推奨する美肌水素サプリ。原料には13種類以上のミネラルを含む、100%国産の牡蠣カルシウムを使用。カプセルも植物性を使うという細かな配慮が嬉しい。30日間の返金保証付きだから手軽に試せるのもメリット。
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ハイドロゲンEX

アスリートやトレーナー等、プロの現場で愛されるサプリ

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製品データ
製品名 ハイドロゲンEX
メーカー waterlabo
水素発生原料 マイクロクラスター
発生水素濃度 不明
価格 2480円(初回限定おためし・送料・税込)
評価 マイクロクラスター水素にアップルペクチン、レスベラトロールという抗酸化作用の高い成分を配合。抗酸化力とデトックスを同時に手に入れられる欲張りなサプリ。アスリートやスポーツトレーナーの愛用者も多い。
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